Kinesio

Kinesio - producenten bag den originale kinesiotape

Kinesio har været en pioner inden for elastisk tapeteknologi siden 1979. De har revolutioneret, hvordan atleter og sportsentusiaster verden over opnår maksimal mobilitet og støtte til muskler og let.

Med et verdensomspændende ry for kvalitet leverer Kinesio produkter, der kombinerer innovative materialer med funktionalitet, så kinesiotape aktivt støtter muskler og led, mindsker hævelse, øger stabilitet og ømhed samt hjælper med at forbedre blodcirkulationen, når du er i bevægelse, hvilket gør dem til en favorit blandt både fysioterapeuter og personlige trænere.

Firmaet, Kinesio, fokuserer på at forbedre din sportsoplevelse ved at tilbyde tape, som kan tilpasses dine behov, lige fra genoptræning efter en skade, smertrbehandling og til præstationsforbedring under konkurrence. Dette engagement i at støtte alles sportsrejse har gjort Kinesio til et navn, du kan stole på, når det kommer til at holde dig aktiv og i topform.

Se alt sportstape.

Hvad er Den Originale Kinesiotape, og hvad kan det bruges til?

"Supports muscles in movement” (Støtter muskler i bevægelse). Sådan lyder Kinesio's mantra, under hvilket de laver produkter, der sikrer, at muskulaturen kan arbejde optimalt.

Kinesio laver kinesiologitape er en speciel type elastisk tape, der bruges til at støtte led og muskler uden at begrænse din bevægelighed. I modsætning til almindeligt sportstape, som ofte er stift og bruges til at immobilisere et område eller skjule øreringe, er kinesiotape designet til at bevæge sig med din krop. Dette gør det til en perfekt partner under sport og træning, da det ikke hæmmer din naturlige bevægelse, men derimod giver en let støtte og hjælper med at lindre smerter og spændinger.

3 eksempler på måder at bruge den originale kinesiotape på:

Kinesiotape kan bruges til mange typer af sportsskader og overbelastninger - her får du nogle eksempler på behandling med kinesiotap:

1. Forstuvet ankel: Hvis du har vrikket om på foden under en løbetur, kan kinesiotape tilbyde støtte ved at stabilisere anklen på ydersiden, så du hurtigere kan komme tilbage på stierne. Det hjælper desuden med at reducere hævelse og forbedrer blodcirkulationen.

2. Forstrækning af skulderen: Når du har en stram eller overbelastet skulder, kan kinesiotape give den ekstra støtte og lette trykket på musklerne. Det gør det lettere at kaste, svømme eller løfte vægte uden ubehag.

3. Under knætræning: Har du oplevet smerter i knæet efter en intens trappetræning eller squat-session? Kinesiotape kan aflaste dit knæ og give den støtte, du har brug for, mens du fortsætter din træning. Det hjælper med at stabilisere knæet og knæskallen og reducerer risikoen for overbelastning.

4. Ømhed i håndleddet: Hvis du har fået ondt i håndleddet efter en lang dag med styrketræning eller en intens tenniskamp, kan kinesiotape hjælpe dit håndled med at give stabilitet og mindske ubehag. Ved at tape dit håndled i en bestemt teknik, kan du opnå den nødvendige støtte, så du kan give dig fuldt ud på banen eller i træningslokalet uden at tabe styrken.

Med kinesiotape fra SPORT 24 er du godt rustet til at tage dig af hurtige vendinger eller hårde træningsdage, altid med støtte og stil i fokus!

Kom i gang med at bruge Kinesiotape korrekt

Ved du præcist, hvordan du bruger Kinesios tape korrekt for at få den bedst mulige effekt på smertelindring, støtte, komfort eller præstationsfremme? Det ved de færreste, så her kommer en guide, der får dig godt i gang.

Sådan bruger du Kinesiotape

1. Forbered huden: Inden du bruger kinesiotape, skal du sørge for, at området er rent og tørt. Olie, creme eller sved på huden kan forhindre tapen i at klæbe ordentligt. Hvis du har meget kropsbehåring, kan det være en fordel at trimme/barbere området for en bedre vedhæftning.

2. Korrekt påføring: For bedst mulig effekt skal kinesiotape påføres uden at strække selve tapen for meget. Sørg for, at det kun er din krop, der bevæger sig, når du strækker tapen over det ønskede område. Dette sikrer, at tapen hverken er for stram eller for løs, og at du får den optimale støtte.

3. Kontrollér & justér: Efter påføring skal du bevæge det område, hvor kinesiotape er påsat, for at sikre, at det føles behageligt. Hvis det føles for stramt eller begrænser din bevægelse, skal du forsigtigt justere det.

Protip: Et godt tip er at varme tapen op med dine hænder ved at gnide let over det påførte område, hvilket aktiverer klæbemidlet og gør, at tapen sidder endnu bedre fast.

Tag dine sportsaktiviteter til næste niveau med den rigtige viden og brug af kinesiotape fra SPORT 24. Uanset om du løber, hopper eller løfter, får du den støtte, du har brug for hvert skridt på vejen!

Forestil dig at binde dine snørebånd uden den mindste frygt for skader, når du bruger kinesiotape. Det kan hjælpe med at støtte dine muskler og led, så du kan fokusere på at yde dit bedste på banen eller i fitnesscenteret. Tænk på, at du får den ekstra støtte, der gør dit løb på den lokale løberute mere komfortabelt eller din yogasession endnu mere effektiv.

Hvordan vælger jeg den rigtige Kinesio-tape?

Når du skal vælge den rigtige Kinesio-tape, er det vigtigt at finde den type, der passer bedst til dine specifikke behov og aktiviteter. Her er et par forskellige typer, så du kan finde den perfekte match:

1. Kinesio Tex Classic kinesiotape: Denne alsidige tape er ideel til de fleste sportsudøvere. Den giver fleksibel støtte til muskler og led, hvilket gør den perfekt til alt fra løbeture til styrketræning. Hvis du er ny bruger af kinesiotape, er dette et fantastisk udgangspunkt.

2. Kinesio Tex Gold: Denne kinesiotape er udviklet til at støtte muskler og led og samtidig fremme kroppens naturlig helingsproces med bl.a. Nano-Touch-teknologi. Den er ideel til restitution og forebyggelse af sportsskader. Den anvendes bl.a. af fysioterapeuter og professionelle sportsudøvere.

3. Vandtæt kinesiotape: Planlægger du at svømme, eller forventer du en svedig træningssession? Så skal du vælge den vandtætte version. Den er skabt til at modstå fugt, så du kan fokusere på din præstation, uanset hvor vådt det bliver.

4. Kinesio Tex Pre Cut kinesiotape: Der findes flere typer af Kinesio Tex Pre Cut tape, som er forudskåret kinesiologitape til fx nakke, skulder, ryg, fod og håndled. Du skal vælge en af disse, fordi du har et specifikt sted, som generer dig. Der er forskårne stykker samt en vejledning til påføring af tapen. Læs under de forskellige version, hvordan de støtter.

Uanset hvilken type tape du vælger, sikrer SPORT 24, at du får adgang til kvalitetstape, der hjælper dig med at nyde din sport fuldt ud. Så hvad venter du på? Gør dig klar til at tage sport og aktivitet til et helt nyt niveau!

Kinesiotapens farver har ingen betydning, men er primært en personlig præference.

Optimér din træning med kinesiotape

Kinesiotape kan være den ekstra støtte, du har brug for i din træning. Det hjælper med at reducere muskelsmerter og forbedrer samtidig blodcirkulationen, hvilket kan gøre din restitution hurtigere. Uanset om du dyrker intense træningspas eller bare er aktiv i hverdagen, kan kinesiotape være din trofaste følgesvend.

Selve anvendelsen af kinesiotape er både nem og effektiv. Du kan forstærke specifikke muskelgrupper for at få ekstra support, hvilket kan forebygge skader og give dig mulighed for at fokusere på præstationen. Ved at give optimal støtte til dine bevægelser kan du presse dig selv til nye højder uden at bekymre dig om overbelastning.

Med kinesio tape som en del af dit træningsudstyr, åbner du op for et væld af muligheder i din sports- eller fitnessrutine. Ønsker du flere produkter til at understøtte din sport og aktivitet? Tjek også vores udvalg af træningshandsker, knæbeskyttere eller sportstasker.

Opdag et alsidigt udvalg af kinesiotape

I vores sortiment finder du en bred vifte af kinesiotape, skræddersyet til at opfylde forskellige behov. Fra præcist målrettede løsninger til sportsfolk, der har brug for specifik muskelstøtte, til multifunktionelle tapes for hverdagsaktiviteter, er der noget for enhver. Sortimentet spænder over kendte mærker, der er kendt for både holdbarhed og komfort. Giv dig selv den bedste chance for at optimere din præstation og hverdagskomfort.

Kinesiotape kommer i forskellige bredder og længder, så du kan vælge det produkt, der passer til din specifikke brugssituation. Fra smalle strimler til små led og muskler til bredere tape til større områder, gør de mange muligheder det nemt at finde den rette løsning.

Kinesiotape til din træning og hverdag

Kinesiotape er ikke kun forbeholdt eliteatleter; det er også et fantastisk værktøj til hverdagsbrug. I sport kan det hjælpe med at stabilisere dine led og muskler under intense fysiske aktiviteter som løb, cykling eller styrketræning. Har du fx en tendens til overanstrengelse i skulderen, kan kinesiotape give den nødvendige støtte, så du kan yde dit bedste uden frygt for skader. Ved at forbedre blodcirkulationen kan det også reducere muskeltræthed, så du kan holde dig aktiv længere.

I hverdagen er kinesio ape ideelt, hvis du f.eks. har en stillesiddende job, hvor du oplever spændinger i nakken eller ryggen. Her kan tapen bruges til at lindre muskelspændinger og forbedre kropsholdningen, hvilket kan føre til en mere behagelig og produktiv dag. Det er også populært blandt gravide, der søger ekstra støtte i lænd og mave. Med kinesiotape kan du let tilpasse din støtte til forskellige behov, uanset hvor din hverdag tager dig hen. For endnu flere muligheder inden for sport og bevægelse, kan du også udforske vores udvalg af støttebind og kompressionsudstyr.

Køb kinesio hos SPORT 24

Besøg SPORT24.DK og opdag vores store udvalg, så du altid er klar til at give den gas på din næste løbetur. Med vores hurtige levering på 1-2 hverdage står intet i vejen for dine sportslige ambitioner. Glem ikke vores fleksible 365 dages bytteret, så du i ro og mag kan prøve dine nye produkter. Vælg mellem at sende retur til webshoppen eller sving forbi en af vores mange fysiske SPORT 24 butikker, som er spredt over hele landet.

Vores butikker er dedikeret til løbeglæde og tilbyder et stort udvalg af løbesko og udstyr, så du altid kan finde præcis det, der passer til dine behov, både online og i vores fysiske forretninger.

FAQ - ofte stillede spørgsmål om kinesiotape

Er kinesiotape vandtæt?

Ja, kinesiotape er designet til at være både vand- og svedtæt, hvilket gør det ideelt til sport og aktiviteter, hvor du bliver våd eller sveder. Du kan derfor trygt gå i bad eller svømme med tapen uden bekymringer om, at den slipper.

Hvordan påfører jeg kinesio ape korrekt?

For at sikre den bedste effekt skal huden være ren og tør før påføring. Stræk tapen let ved påføring, og gnid det forsigtigt for at aktivere limen. Det er vigtigt at påføre kinesiotape uden rynker på huden for at undgå irritation.

Hvor længe kan jeg have kinesiotape på?

Kinesio tape kan typisk sidde på huden i 3-5 dage. Du bør dog altid lytte til din krop og fjerne tapen, hvis du oplever irritation.

• Skift tapen, hvis den bliver beskadiget.

• Undgå overstrækning af huden ved påføring.

Kan kinesio tape bruges til alle sportsgrene?

Ja, kinesiotape kan anvendes i stort set alle sportsgrene, da det er fleksibelt og tilpasningsdygtigt. Det er særligt populært blandt løbere, cyklister og vægtløftere.

Hvad er forskellen mellem kinesio tape og traditionel sportstape?

Kinesiotape er elastisk og designet til at støtte muskler og led mens det tillader bevægelse, hvorimod traditionel sportstape ofte er mere stiv og bruges til immobilisering. Kinesiotape er ideel til lindring af smerte og muskelreparation.