TRÆN MED REDSKABER

Vores faste træningsekspert og fysioterapeut, Julie Bruun, guider dig igennem 3 øvelser med 5 forskellige redskaber:

• Træningselastik

• Vippebræt

• Håndvægte

• Træningsbold

• Kettlebell

Vær med i hele træningen, eller hop med på øvelserne til de redskaber, du har til rådighed. Øvelserne styrker hele kroppen og udfordrer samtidig din balance. God træning!